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お世話になっております。

こんにちは 菅野です！

今回は

毛が細くなってきた。

生え際の後退が、、、

という声を聞いて育毛剤、薄毛対策をまとめてみました。

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始めに、育毛剤の効能は大きく分けて3パターン。「血行促進」「細胞分裂促進」「毛穴洗浄」です。これらの中から、自分の状態にあった育毛剤を選ばなければ、効果は期待できません。ミノキシジルなどを配合した医薬品指定の育毛剤もあります。

運動不足や油の多い食生活、貧血気味の方などは、頭皮の血流をよくすることで毛髪サイクルを整えることができます。次に、細胞分裂促進育毛剤は、毛母細胞の細胞分裂を直接促進する成分を含んでおり、薄毛が比較的進んでいる方向けです。

毛穴洗浄タイプは、頭皮だけでなく毛穴の奥の汚れまで取ることができます。こちらは薄毛が初期の段階で使うことで、効果が得られます。

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多くの育毛剤は、洗髪直後の清潔な状態で使うことが前提です。しかし、シャンプーで頭皮にダメージを与えてしまっていては、元も子もありません。市販の石油系シャンプーは、合成界面活性剤を含んでいるため、頭皮への悪影響が大きいと考えられます。

また育毛シャンプーは、それだけではあまり効果を期待できませんが、育毛剤や治療薬と併用することで補完的な役割を担ってくれます。

いくら育毛剤や治療薬を熱心に利用しても、生活習慣が乱れていては効果が半減してしまいます。油分や甘いもののとりすぎなどによる食生活の偏りや睡眠不足、過度な飲酒、運動不足などは薄毛対策の大敵。これらは、毛母細胞の細胞分裂を妨害するホルモンの分泌につながります。

また、パソコンやスマホの使い過ぎで起こる眼精疲労や働きすぎによるストレスなども、頭皮によくありません。心あたりがある場合は、意識的に生活習慣を見直しましょう。

薄毛対策は、育毛剤と合わせて体の内面、外面の両方からアプローチすることで効果が出てくるものです。今回紹介したものを参考に、自分に合った薄毛対策を見つけてください！

ここで出てきた、[血行促進][毛穴洗浄]は自宅でもできますが、どうしたらいいのかわからない方は当店で一度ヘッドスパされてみてはいかがでしょうか？

地肌に良いシャンプーや、白髪改善にも繋がる育毛トニックもご用意してあるので是非！！

銀座マツナガ 新橋店

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BARBER SALON KAZU HAIR 新橋レンガ通り店

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