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- 2021/11/07
秋冬の過ごし方
お世話なっております！
成田です！
いつ間にか11月で少ししたら、年末ですね！
本日は、「秋、冬の過ごし方」です
家で作業することが多い自分は特に秋、冬は気をつけており、加湿器をつけて過ごしております
この時期は、暖房による乾燥が起こりやすくなります
そして、外に出ると冷たい空気で、血流の巡りが悪くなりやすくなり、かゆくなり、ついかきむしってしまいます
予防としては、保湿クリームや乳液や、先程の加湿器で、かなり軽減されると思います！
1番危険なのが脱水です！
夏に思われがちですが、冬にもなります！「隠れ脱水」などと言われており、乾燥してるとなりやすいので、こまめに水分補給をしましょう！
秋、冬を少しでも過ごしやすくいきましょう！
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