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- 2022/04/13
春バテ
こんにちは鈴木です！
皆さま【春バテ】はご存知ですか？
○7度以上の気温変化
○環境変化のストレス(新社会人、転勤)
で、頭痛、倦怠感などが出るみたいです！
今はコロナと間違えることもあるかもしれないので、
お気をつけて下さい！
どちらも
バランスの良い食事を食べて
十分な休息を取る
ことによって身体の免疫力を高めましょう。
あと、適度な運動も忘れずに！
ただ明日から雨が降り気温もガッツリ下がるので
また上着が必要となるでしょう。
ありがとうございます
鈴木でした！
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